Voel je je soms zo wanhopig dat je aan zelfmoord denkt? Je bent niet alleen. Zelfmoordgedachten komen vrij veel voor. Deze gedachten kunnen beangstigendzijn. Zelfdoding lijkt soms nog de enige oplossing. Je wil niet meer denken of voelen en er moet iets veranderen.

Misschien voel je je wel schuldig ten opzichte van je vrienden of familie? Dat maakt het niet altijd makkelijk om die gedachten met iemand te delen. Gelukkig zijn er nog heel wat dingen die je kan doen om je gedachten wat meer onder controle te krijgen.

https://www.zelfmoord1813.be/ik-heb-hulp-nodig/zelfhulp-en-advies/hoe-omgaan-met-zelfmoordgedachten